Comment contrôler vos rêves

Lorsque vous pouvez contrôler vos rêves ont atteint un degré considérable de degrés de contrôle de soi et donc facile pour vous de répondre à vos préoccupations et de l'anxiété qui se trouve dans votre esprit subconscient, et qui peut être fait grâce à l'expérience du rêve est clair, pourquoi ne pas être un médecin vous-même? Vous ne saurez pas les problèmes de l'auto plus que le propriétaire a avoué que la seule existence ou la paix dans l'état conscient, qui est caractérisée par le plein contrôle.

Expliquez en cinq étapes essentielles pour atteindre l'état de rêve est évidente, mais en même temps, nous soulignons l'important est que: «L'esprit subconscient n'est pas possible d'y jouer», il doit être précis et convaincre dans votre désir d'arriver à l'état de rêve est claire et rigoureuse avec votre esprit Une fois atteint.

Étape 1 - Préparation pour le cas de la santé mentale
Evident dans l'expérience du rêve sera la première question est un débutant:

  Pensez-vous que vous pouvez faire? "

Vous devez toujours avoir une attitude positive, si vous avez des doutes, vous devriez être votre premier travail est de remplacer tous les doutes de la foi domine sur vous-même.

Pensez-vous que les rêves sont importants? "

Une fois que vous êtes positif et confiant de votre position, puis la prochaine étape sera de donner la plus haute importance à vos rêves

Voulez-vous vraiment à avoir un rêve de clair ou clair?

La clé de cette question est votre désir et l'enthousiasme, le plus planté en vous le plus vif désir que vous avez des rêves de l'expédition les plus évidents vous inconsciemment à cette intention
Comme vous expédiés chaque fois une telle intention et les désirs de ceux qui sont nés plus de résultats.

«Savez-vous quoi faire quand vous avez un rêve clair?"

Le but de cette question est que vous avez la volonté, tandis que la cible est présente dans votre esprit
Il semble très simple et seulement si le plan a été élaboré pour augmenter les opportunités pour faire de votre rêve pour le rêve d'une claire
Si vous avez un but ou une tâche sera planifiée pour avoir plus d'une raison pour le rendre «claire» et ensuite effectuer votre tâche

.Augmenter la capacité de se rappeler le rêve

Rappelons une liste de conseils et d'applications qui aideront à augmenter votre rappel de rêve

Je me réveille et immobile après le début réveil ne pas ouvrir vos yeux, ne bouge pas, mais gardez le mensonge.

Je me réveille doucement, laissez-vous prendre la prime de temps en souvenir de vos rêves naturellement. Ne pas commencer à penser à ce qui va faire le travail dans votre journée, ne remplissez pas votre esprit avec des idées mais la vigilance et vos rêves commenceront à s'estomper et peut disparaître complètement de votre esprit, comme une bulle de savon explosion, votre esprit se concentre, comme vous êtes toujours rêver.

Clignotant dans le "check-list" des événements dans votre rêve, en cas d'échec à récupérer l'un d'eux a ensuite continué le reste de la liste de vérification dans votre esprit, cette liste inclut les personnes que vous connaissez et toutes les activités, les endroits ou les aliments ou les odeurs, la musique et tout ce qui contribue à l'émergence d'une partie du rêve à la surface, Laissez votre esprit à la dérive à travers les termes de cette liste et demandez-vous si cette personne ou de lieu existe dans votre rêve, le mouvement est très familier dans les rêves, alors essayez de penser à des «actes:« Ne vous marchez ou courez ou grimper? Ou même une mouche? , Ainsi que les émotions sont également fréquents, pensez par exemple à votre humeur, vous êtes heureux ou effrayés ou surpris ou en colère? Et plus vous êtes familier avec vos rêves, mieux votre capacité à apprendre plus de questions qui déclenchent votre mémoire, au début, vous pouvez utiliser n'importe quel de la longue liste d'entre eux.

Penser et poser des questions en arrière, essayez de rendre votre mémoire de travail à partir du point où vous vous souvenez, vous vous souviendrez est généralement un scénario plus proche des rêves à l'heure actuelle, il est donc utile de penser à récupérer le maximum de lui, et peut être pensé de cause à effet, si vous pouvez N'oubliez pas partie du rêve, puis demandez-vous comment vous avez obtenu de se souvenir? C'est en partie dans un rêve où vient-il? Saviez sa grand-mère? Et, habituellement, va conduire à une partielle partielle au formulaire dûment rempli au rêve, et d'être ainsi récupéré des souvenirs de rêve avait en posant des questions à vous-même sur ce que vous vous souvenez de lui.

 Essayez différentes situations dans votre sommeil, essayez d'expérimenter avec toutes les conditions connues avant Nhodk du lit pour obtenir autant de la récupération, vous obtiendrez de meilleurs lorsque vous allongez-vous dans la même situation que j'étais dans le moment du rêve. Si je me suis réveillé et vous êtes sur votre droite ne bouge pas jusqu'à ce après les matches tout ce qu'il peut le récupérer, puis répétez cette procédure et vous êtes couché sur le côté gauche, puis sur le dos puis sur le ventre, et cela peut venir de stocker une partie de la mémoire il accélère certainement le processus du souvenir.

 Continué à essayer, dans certains cas peut ne pas être en mesure de récupérer les événements du rêve dans la matinée non seulement obtenir quelques-uns des éclairs (flash) que sa part en elle, cependant, peuvent flotter quelques souvenirs à la surface à travers la journée, alors soyez prêt à écrire des souvenirs viennent à l'esprit. Il peut être ouvert et votre accès à plusieurs d'entre eux.

La chose la plus importante que vous pouvez faire pour augmenter votre rappel de rêve et le paiement de vos progrès que ce qui est évident dans les rêves que vous gardiez une trace de rêves. Parce que le processus de blogging renforce l'idée de l'importance des rêves dans votre subconscient et vous aider à se familiariser avec vos rêves, un accent de l'étape suivante. Et devient vite une habitude d'écrire vos rêves en général souvenir de vos rêves, et si vous êtes vraiment sérieux dans l'apprentissage pour accéder à l'état ​​de rêve est évident que vous devez garder ce dossier sur les rêves, et cette étape n'est pas optionnelle.

Quand on augmente la quantité de sa collection d'entrées de blog à vos rêves et d'améliorer votre capacité à vous rappeler, bien sûr, va devenir plus familier avec eux. C'est peut-être l'émergence de certaines personnes ou certains lieux, ou d'activités spécifiques d'une manière plus probable dans vos rêves. Par exemple, il peut être la majorité des événements de vos rêves dans votre bureau ou à l'école ou sur la plage. Peut être certains sujets du rêve est également plus fréquente que les autres si le rêve d'être un héros ou être chassé. Ces motifs sont répétés dans votre rêve votre dreamsigns rêves signes seront les premières étapes de votre chemin clair pour le monde du rêve

A travers l'apprentissage des signes distinctifs dans vos rêves va renforcer votre capacité à retenir de plus en plus. Ce sera une bonne idée de mettre une liste de ces signes, si vous rencontrez un problème dans un rêve, vous pouvez récupérer tout mot de passe pour les termes de cette liste, puis demandez-vous pour voir si elle était capable de déclencher votre mémoire et donner la réponse. Dans certains cas, la reprise partielle du plomb dans le rêve de se rappeler le rêve ensemble, donc la connaissance et l'utilisation de signes vous fournirons rêves dreamsigns bout du fil que vous avez besoin pour surmonter la perte de la mémoire du rêve pendant le quart du matin

 En travaillant avec les signes de vos rêves sera créé et développé une relation étroite avec vos rêves devient plus facile et plus facile à comprendre. Il est utile de se demander: «Pourquoi rêvez-vous ce que je rêve" Et "Que voulez-vous dire le rêve des signes pour moi?", Plus je comprenais (et pas seulement des signes de vos rêves, mais ce que cela signifie) chaque fois que je les ai profité à la fois dans le "papillaire votre vie" et votre vie dans la vigilance.

Cette étape peut être sa propre source d'innombrables livres, ils abordent en soi, mais utilisé en conjonction avec d'autres mesures qui en fait le moyen idéal pour apprendre «le rêve est clair." Comme en fait, il peut réaliser le rêve est clair à travers l'exercice entier et votre conscience et vous êtes familiarisé avec l'idée d'être sur une base quotidienne afin de bénéficier des effets cumulatifs sur votre conscience et le rêve. Si vous êtes plus conscient de la journée vous allez devenir plus conscients pendant le rêve.

Il ya plusieurs façons d'augmenter la conscience que nous avons de recommander des livres et des sources fiables qui ont une bonne réputation dans le même sujet et le faire vaut tous les efforts, et nous recommandons le livre "explorer le monde du rêve est clair« Exploring the Lucid Dreaming écrivain Stephen Aaberg

 Les deux tentent de réaliser le rêve de toute évidence un niveau différent de la réussite, il ya de nombreuses variables en jeu qui rend cette expérience est en fait une expérience personnelle et spirituelle. Clairement le rêve est un rendez-vous avec le subconscient (l'inconscient), votre, tout ce que vous devez vous assurer que vous êtes prêt à écouter ce qu'il dit.