¿Cómo controlar los sueños

Cuando usted puede controlar sus sueños han llegado a un grado sustancial de grados de control de sí mismo y por lo tanto fácil para usted para hacer frente a sus preocupaciones y la ansiedad que está en su mente subconsciente, y se puede hacer a través de la experiencia del sueño es claro, ¿por qué no ser un médico a ti mismo? No se conocen los problemas de uno mismo más que el dueño confesó que la única existencia o la paz en el estado de conciencia que se caracteriza por el control total.

Explicar en los siguientes cinco pasos esenciales para alcanzar el estado de sueño es obvio, pero al mismo tiempo, señalamos que es importante es que: "La mente subconsciente no es posible jugar", que debe ser específica y convencido de su deseo de llegar al estado de sueño es claro y disciplinado con su mente Una vez alcanzado.

Paso 1 - Preparación para el caso de los trastornos mentales
Evidente en la experiencia del sueño será la primera pregunta de un principiante es:

  ¿Crees que se puede hacer? "

Usted debe tener siempre una actitud positiva si se tiene alguna duda, debe ser su primera tarea es reemplazar todas las dudas con la fe dominado en ti mismo.

¿Crees que los sueños son importantes? "

Una vez que esté seguro y confiado de su posición entonces el siguiente paso será dar mayor importancia a sus sueños

¿De verdad quieres tener un sueño de claro o clara?

La clave de esta cuestión es su deseo y entusiasmo, más se plantó en el deseo más fuerte que tiene sueños de los más evidentes se envían subconscientemente a que la intención de
Como a ti mismo cada vez que envía esa intención y los deseos de los que nacen más resultados.

"¿Sabes qué hacer cuando se tiene un sueño claro?"

El propósito de esta pregunta es que usted tiene la voluntad, mientras que el blanco está presente en su mente
Parece muy sencillo y sólo si el plan fue desarrollado para aumentar las oportunidades para convertir su sueño en el sueño de una clara
Si usted tiene un objetivo o tarea se planea tener más de una razón para que sea "claro" y luego llevar a cabo su tarea.

Aumentar la capacidad de recordar el sueño

Recordar una lista de consejos y aplicaciones que ayudan a aumentar su recuerdo de los sueños

Me despierto e inmóvil después del inicio de despertar no abras los ojos, no te muevas, pero siguen mintiendo.

Me levanto lentamente, déjate llevar de la prima de tiempo para recordar sus sueños de forma natural. No empezar a pensar en lo que va a hacer el trabajo en su día, no llenar su mente con ideas, pero la vigilancia y sus sueños se comienzan a desaparecer y pueden desaparecer por completo de su mente, como una burbuja de jabón explosión, su mente está enfocada como si estuviera soñando.

Deje que su mente se los pensamientos que permiten que sus pensamientos a pasear a cualquier parte a través del paso de las imágenes mentales
Tan pronto como usted recuerde que una parte del sueño Mantenga relajante para llamar a las otras partes en la sucesión que tendrá lugar en la historia de un sueño que he visto.

Parpadeando en la "lista de verificación" los acontecimientos en su sueño, si no pudo recuperar uno de ellos y luego continuó el resto de la lista de verificación en su mente, esta lista incluye a gente que conoces y todas las actividades, lugares o los alimentos o los olores, la música y cualquier cosa que ayude en la emergencia de parte del sueño a la superficie, Deje que su mente a la deriva a través de los términos de esta lista y pregúntese si esta persona o lugar existe en su sueño, el movimiento es muy familiar en los sueños, así que trate de pensar en "actos", que debe caminar, correr o subir? Ni siquiera a una mosca? , Así como las emociones son también comunes, que por ejemplo en su estado de ánimo, ¿estás contento o asustado o sorprendido o molesto? , Y cuanto más usted está familiarizado con sus sueños, mejor será su capacidad de aprender más preguntas que activan la memoria, en un principio se puede utilizar cualquiera de la larga lista de ellos.

Pensar y hacer preguntas de nuevo, tratar de hacer que la memoria de trabajo desde el punto en donde se acuerde, que se recordará es por lo general un escenario más sueños en este momento, por lo que es útil pensar en volver a recuperar el máximo de ella, y se puede considerar causa y efecto, si se puede Recuerde que parte del sueño entonces preguntarse cómo tiene que recordar? Es parte de un sueño donde viene? Hizo su abuela? , Y por lo general conducen a un parcial parcial al formulario completo al sueño, y se lo recuperó los recuerdos del sueño se había de hacer preguntas a ti mismo acerca de lo que recuerdo de ella.

Pruebe diferentes situaciones en su sueño, trate de experimentar con todas las condiciones que se sabe antes de Nhodk de la cama para obtener la mayor cantidad de la recuperación, usted se sentirá mejor cuando se encuentran de nuevo en la misma situación que yo estaba en el momento del sueño. Si me desperté y ya está en su lado derecho no se mueve hasta después de los partidos todo lo que se puede recuperar, y repita este procedimiento y está acostado sobre su lado izquierdo y luego en la espalda y luego en el estómago, y esto puede venir en la tienda algunos de los recuerdos que sin duda acelera el proceso de recordar.

 Seguido intentando, en algunos casos puede no ser capaz de recuperar los eventos del sueño en la mañana no sólo conseguir algunos de los destellos (flash) que lo hizo en ella, sin embargo, pueden flotar algunos recuerdos a la superficie a través de su día, así que prepárate para escribir cualquier recuerdos vienen a la mente. Puede ser abierto y su acceso a más de ellos.

La cosa más importante que usted puede hacer para aumentar su recuerdo de los sueños y el pago de su progreso que se evidencia en los sueños que te llevará un registro de los sueños. Debido a que el proceso de los blogs refuerza la idea de la importancia de los sueños en su mente subconsciente y también le ayudará a familiarizarse con sus sueños, un foco de el siguiente paso. Y pronto se convierte en un hábito de escribir sus sueños suele recordar sus sueños, y si usted es realmente serio en el aprendizaje de cómo acceder al estado de sueño es obvio que tiene que mantener este registro sobre los sueños, y este paso no es opcional.

Al aumentar la cantidad de su colección de entradas de blog para sus sueños y mejorar su capacidad de recordar, por supuesto, será más familiarizados con ellos. Puede ser la aparición de algunas personas o algunos lugares, o actividades específicas de una manera más probable en sus sueños. Por ejemplo, puede ser que la mayoría de los eventos de sus sueños en su oficina o en la escuela o en la playa. Pueden ser algunos de los temas del sueño es más común que otras, si el sueño de ser un héroe o un perseguido ser. Estos patrones se repiten en el sueño de tu sueños oníricos signos serán los primeros pasos en el camino claro para el mundo de los sueños

 A través del aprendizaje de los signos distintivos en sus sueños fortalecerá su capacidad para recordar más y más. Será una buena idea poner una lista de estos síntomas, si se encuentra con un problema en un sueño se puede recuperar cualquier contraseña a los términos de esa lista y luego pregúntate a ti mismo para ver si era capaz de activar la memoria y dar la respuesta. En algunos casos, la recuperación parcial del plomo de los sueños que recordar todo el sueño, por lo que el conocimiento y uso de los signos le proporcionará sueños oníricos punta del hilo que se necesita para superar la pérdida de la memoria del sueño durante el turno de la mañana

Al trabajar con los signos de vuestros sueños se estableció y desarrolló una relación cercana con sus sueños cada vez más fácil de entender. Es útil preguntarse: "¿Por qué sueñas lo que sueño" Y "¿Qué quiere decir el sueño signos para mí?", Más conocida (no sólo las señales de sus sueños, pero lo que es) cada vez que ellos se beneficiaron tanto de la "papilar su vida" y su vida en la vigilancia.

Este paso puede ser su propia fuente de incontables libros, que se acercan en sí mismo, sino que se utiliza en conjunción con otras medidas por lo que es la manera ideal de aprender "el sueño está claro." Como en efecto se puede lograr el sueño está claro a través de todo el ejercicio y tu conciencia y tu están familiarizados con la idea de estar sobre una base diaria con el fin de beneficiarse de los efectos acumulativos sobre su conciencia y el sueño. Si son más conscientes de que durante el día va a ser más consciente durante el sueño.

Hay muchas maneras de aumentar la conciencia de que tenemos que recomendar libros y fuentes confiables, que tienen buena reputación en el mismo tema y que valga la pena todo el esfuerzo, y le recomendamos el libro "explorar el mundo de los sueños está claro" Explorando el lúcido escritor Stephen Aaberg

 Ambos tratan de alcanzar el sueño claramente un diferente nivel de éxito, hay muchas variables en juego hace que esta experiencia es realmente una experiencia personal y espiritual. Es evidente que el sueño es una cita con el subconsciente (inconsciente), su, todo lo que tiene que asegurarse de que está dispuesto a escuchar lo que dice.