Como controlar seus sonhos

Quando você pode controlar seus sonhos tenham atingido um grau substancial de graus de controle de si e, portanto, mais fácil para você atender às suas preocupações e ansiedade que se encontra em sua mente subconsciente, e pode ser feito através da experiência do sonho é claro, por que não ser um médico a si mesmo? Você não vai saber os problemas de auto-mais do que o proprietário confessou que a única existência ou a paz na condição de consciência que se caracteriza por total controle.

Explique em cinco passos essenciais para alcançar o estado de sonho é óbvio, mas, ao mesmo tempo que apontam para o importante é que: "A mente subconsciente não é possível jogá-lo", ela deve ser específica e convenceu em seu desejo de chegar ao estado de sonho é clara e disciplinada com sua mente Uma vez alcançado.

Passo 1 - Preparação para o caso da saúde mental
Evidente na experiência do sonho será primeiras perguntas que um novato é:

Você acha que você pode fazer? "

Você deve sempre ter uma atitude positiva, se você tiver qualquer dúvida você deve ser o seu primeiro emprego é substituir todas as dúvidas com a fé em si mesmo dominado.

Você acha que os sonhos são importantes? "

Uma vez que você é positivo e confiante de sua posição, então o próximo passo será dar maior importância aos seus sonhos

Você realmente quer ter um sonho de claro ou claro?

A chave para esta questão é o seu desejo e entusiasmo, a mais plantada-se no desejo mais forte que você tem sonhos dos vendeu mais óbvia-se inconscientemente para que a intenção
Como enviado a si mesmo quando tais intenções e desejos de um aqueles que nasceram mais resultados.

"Você sabe o que fazer quando você tem um sonho claro?"

O objetivo desta pergunta é que você tem a disposição, enquanto o alvo está presente em sua mente
Parece muito simples e apenas se o plano foi desenvolvido para aumentar as oportunidades para transformar o seu sonho ao sonho de uma clara
Se você tem um objetivo ou tarefa será planejada para ter mais de uma razão para fazê-lo "claro" e, em seguida, realizar sua tarefa.

Aumentar a capacidade de lembrar o sonho

Lembre-se de uma lista de dicas e aplicativos que irão ajudar a aumentar a sua recordação do sonho

Eu acordei e imóvel após o início de acordar não abra seus olhos, não se movem, mas continuar mentindo.

Eu acordar lentamente, permita-se levar o prêmio de tempos a lembrar de seus sonhos naturalmente. Não comece a pensar sobre o que vai fazer o trabalho no seu dia, não encha sua mente com idéias, mas a vigilância e os seus sonhos começam a desvanecer-se e podem desaparecer completamente de sua mente, como uma bolha de sabão explosão, sua mente está focada, como você ainda está sonhando.

Deixe sua mente vagar a pensamentos que permitem que seus pensamentos a vagar para qualquer parte através da passagem de imagens mentais

 
Assim que você lembre-se que uma parte do sonho Mantenha relaxante para chamar as outras partes em sucessão a ter lugar na história do sonho que eu vi

Piscando no "check list" eventos em seu sonho, se não conseguiu recuperar um deles, em seguida, continuou o resto da lista de verificação em sua mente, esta lista inclui pessoas que você conhece e quaisquer atividades, lugares ou alimentos ou cheiros, música e qualquer coisa que ajuda no surgimento de uma parte do sonho à superfície, permitir que sua mente à deriva com os termos desta lista e pergunte-se se essa pessoa ou lugar existe em seu sonho, o movimento é muito familiar em sonhos, de modo a tentar pensar em "atos" Você caminhar ou correr ou subir? Ou até mesmo voar em um? , Bem como as emoções também são comuns, acho que por exemplo no seu humor, você está feliz ou assustado ou surpreso ou chateado? , E quanto mais você estiver familiarizado com seus sonhos, a sua melhor capacidade de aprender mais perguntas que provocam a sua memória, no começo você pode usar qualquer uma da longa lista deles.

 Pensar e fazer perguntas para trás, tentar fazer com que a sua memória de trabalho a partir do ponto onde você se lembra, você vai se lembrar é geralmente um cenário de sonhos mais perto no momento, por isso, é útil pensar de volta para recuperar o máximo dele, e pode ser pensado de causa e efeito, se você puder lembre-se de parte do sonho, então pergunte a si mesmo como você tem que lembrar? É em parte em um sonho onde ela vem? Será que sua avó? E, normalmente, levará a uma parcial parcial para o formulário preenchido para o sonho, e ser tão recuperou memórias do sonho, fazendo perguntas para si mesmo sobre o que você se lembra dela.

Tente diferentes situações em seu sono, tente experimentar com todas as condições conhecido antes Nhodk da cama para obter o máximo de recuperação, você vai ficar melhor quando você deitar na mesma situação que eu estava no momento do sonho. Se eu acordei e você está no seu lado direito não se move até depois dos jogos tudo o que ele pode obtê-lo de volta, e em seguida, repita este procedimento e você está deitado sobre seu lado esquerdo e depois em suas costas e depois no seu estômago, e isso pode vir na loja algumas das lembranças que certamente acelera o processo de lembrança.

Continuou a tentar, em alguns casos pode não ser capaz de recuperar os eventos do sonho da manhã, não só obter alguns dos flashes (flash) do que no-lo, no entanto, podem flutuar algumas lembranças para a superfície através de seu dia, para estar pronto para escrever qualquer memórias vêm à mente. Ele pode ser aberto e seu acesso a mais deles.

A única coisa mais importante que você pode fazer para aumentar sua recordação do sonho eo pagamento para o seu progresso do que é evidente nos sonhos que você mantenha um registro dos sonhos. Porque o processo de blogging fortalece a idéia da importância dos sonhos em sua mente subconsciente e também ajudá-lo a se familiarizar com seus sonhos, um foco da próxima etapa. E logo se torna um hábito de escrever seus sonhos costumam lembrar de seus sonhos, e se você está realmente sério em aprender como acessar o estado de sonho é óbvio que você tem que manter esse registro sobre sonhos, e este passo não é opcional.

Ao aumentar a quantidade de sua coleção de entrada de blog para os seus sonhos e melhorar a sua capacidade de lembrar, é claro, vai se tornar mais familiar com eles. Pode ser o surgimento de algumas pessoas ou alguns lugares, ou atividades específicas de forma mais provável em seus sonhos. Por exemplo, pode ser a maioria dos eventos de seus sonhos em seu escritório ou na escola ou na praia. Podem ser alguns tópicos do sonho também é mais comum do que os outros se o sonho de ser um herói ou ser perseguido. Estes padrões são repetidos em seu sonho dreamsigns seus sinais sonhos serão os primeiros passos em seu caminho claro para o mundo do sonho

 Através da aprendizagem dos sinais distintivos em seus sonhos vai reforçar a sua capacidade de lembrar mais e mais. Será uma boa idéia colocar uma lista desses sinais, se você encontrar um problema em um sonho você pode recuperar qualquer senha com os termos dessa lista e então pergunte a si mesmo para ver se ele foi capaz de desencadear a sua memória e dar a resposta. Em alguns casos, a recuperação parcial de chumbo a partir do sonho de lembrar o sonho inteiro, de modo que o conhecimento e uso de sinais irá fornecer-lhe os sonhos dreamsigns ponta do fio que você precisa para superar a perda de memória do sonho durante o turno da manhã

Ao trabalhar com os sinais dos seus sonhos será estabelecido e desenvolveu um relacionamento próximo com seus sonhos se torna mais fácil e mais fácil de entender. É útil se perguntar: "Por que você sonha que eu sonho" E "O que quer dizer sonho sinais para mim?", Quanto mais eu entendi (e não apenas sinais de seus sonhos, mas o que isso significa) sempre que os beneficiou tanto no "papilares sua vida" e sua vida em vigilância.

Este passo pode ser sua própria fonte de inúmeros livros, eles se aproximam em si, mas usado em conjunto com outros passos tornando-a ideal para aprender "o sonho é clara." Como de fato ele pode alcançar o sonho é clara através do exercício inteiro e sua consciência e você está familiarizado com a idéia de ser até em uma base diária, a fim de beneficiar dos efeitos cumulativos sobre a sua consciência e sonho. Se você está mais consciente de durante o dia você vai se tornar mais consciente durante o sonho.

 Há muitas maneiras de aumentar a consciência de que temos de recomendar livros e fontes confiáveis ​​que têm boa reputação no mesmo assunto e fazer valer a pena todo o esforço, e recomendamos o livro "explorar o mundo do sonho é claro" Explorando o Lucid escritor Dreaming Stephen Aaberg

Ambos tentam alcançar o sonho claramente um nível diferente do sucesso, há muitas variáveis ​​em jogo torna esta experiência é realmente uma experiência pessoal e espiritual. Claramente o sonho é um encontro com o subconsciente (inconsciente), o seu, tudo que você tem que se certificar que você está pronto para ouvir o que ele diz.

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