Πώς να ελέγξει τα όνειρά σας

Όταν μπορείτε να ελέγξετε τα όνειρά σας έχουν φτάσει σε ένα σημαντικό βαθμό βαθμούς ελέγχου του εαυτού και έτσι είναι εύκολο για σας να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες και το άγχος σας που βρίσκεται στο υποσυνείδητο μυαλό σας, και μπορεί να γίνει μέσα από την εμπειρία του ονείρου είναι σαφής, γιατί δεν είναι ένας γιατρός τον εαυτό σας; Δεν θα γνωρίζουν τα προβλήματα του εαυτού πάνω από τον ιδιοκτήτη ομολόγησε ότι η μόνη ύπαρξη ή την ειρήνη στη συνειδητή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πλήρη έλεγχο.

Εξηγήστε στα ακόλουθα πέντε βήματα ουσιαστικής σημασίας για την επίτευξη των ονειρική κατάσταση είναι προφανές, αλλά την ίδια στιγμή που το σημείο να είναι σημαντικό είναι ότι: «Το υποσυνείδητο μυαλό δεν είναι δυνατόν να το παίξει," πρέπει να είναι συγκεκριμένες και πεπεισμένοι στην επιθυμία σας για να πάρετε την κατάσταση όνειρο είναι σαφής και πειθαρχημένη με το μυαλό σας Μόλις έφτασε.

Βήμα 1 - Προετοιμασία για την υπόθεση της ψυχικής
Φανερώνεται στην εμπειρία του ονείρου θα είναι το πρώτο ερωτήματα έναν αρχάριο είναι:

  Νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε; "

Πρέπει να έχετε πάντα μια θετική στάση, αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία θα πρέπει να είναι η πρώτη δουλειά σας είναι να αντικαταστήσει όλες τις αμφιβολίες με την πίστη κυριαρχεί στον εαυτό σας.

Πιστεύετε ότι τα όνειρα είναι σημαντικά; "

Μόλις είστε θετικοί και βέβαιοι για τη θέση σας, τότε το επόμενο βήμα θα είναι να δώσει μεγάλη σημασία στα όνειρά σας

Θέλετε πραγματικά να έχουμε ένα όνειρο σαφών ή σαφών;

Το κλειδί σε αυτή την ερώτηση είναι η επιθυμία και τον ενθουσιασμό σας, τόσο περισσότερο τον εαυτό σας φυτεύονται με τον πιο έντονο επιθυμία που έχετε όνειρα των μεταφερόμενων πιο προφανή τον εαυτό σας να υποσυνείδητα ότι η πρόθεση
Όπως σας έχουν αποσταλεί οποτεδήποτε μια τέτοια πρόθεση και επιθυμίες εκείνων που γεννήθηκαν περισσότερα αποτελέσματα.

"Ξέρετε τι να κάνετε όταν έχετε ένα σαφές όραμα;"

Ο σκοπός της ερώτησης αυτής είναι ότι έχετε τη θέληση, ενώ ο στόχος είναι παρούσα στο μυαλό σας

 
Φαίνεται πολύ απλό και μόνο αν το σχέδιο αναπτύχθηκε για να αυξήσει τις ευκαιρίες να μετατρέψει το όνειρό σας για το όνειρο ενός σαφούς

 
Εάν έχετε έναν στόχο ή καθήκον θα είναι προγραμματισμένες να έχουν περισσότερους από έναν λόγο να το κάνει "σαφή" και μετά την εκπλήρωση της αποστολής σας

Αυξήστε την ικανότητα να θυμάται το όνειρο

Ανάκληση μια λίστα με συμβουλές και εφαρμογές που θα συμβάλει στην αύξηση ανάκληση των ονείρων σας

Ξυπνάω και ακίνητη μετά την έναρξη ξυπνήσει μην ανοίξετε τα μάτια σας, δεν κινούνται, αλλά κρατήστε το ψέμα.

Ξυπνάω αργά, επιτρέψτε στον εαυτό σας να λάβει την πριμοδότηση από την στιγμή για να θυμηθούμε τα όνειρά σας φυσικά. Μην αρχίσουμε να σκεφτόμαστε για το τι θα κάνει την εργασία στην ημέρα σας, μην γεμίσετε το μυαλό σας με τις ιδέες, αλλά επαγρύπνηση και τα όνειρά σας θα αρχίσει να ξεθωριάζει και μπορεί να εξαφανιστούν εντελώς από το μυαλό σας όπως μια σαπουνόφουσκα έκρηξη, το μυαλό σας είναι εστιασμένη όπως σας είναι ακόμα ονειρεύονται.

Ας παρασυρόμενα το μυαλό σας σε σκέψεις που επιτρέπουν τις σκέψεις σας να περιπλανηθεί σε οποιοδήποτε μέρος μέσα από το πέρασμα του νοητικές εικόνες

 
Μόλις το θυμηθείτε ότι ένα μέρος του ονείρου Κρατήστε χαλαρωτικό να καλέσει τα άλλα μέρη στη σειρά που θα πραγματοποιηθεί στην ιστορία της το όνειρο που είδα

Αναβοσβήνει στην "λίστα ελέγχου" γεγονότα στο όνειρο σας, εάν αποτύχει να ανακτήσει ένα από αυτά συνέχισε τότε το υπόλοιπο του καταλόγου ελέγχου στο μυαλό σας, ο κατάλογος αυτός περιλαμβάνει τους ανθρώπους που γνωρίζετε και τυχόν δραστηριότητες, μέρη ή τα τρόφιμα ή τις μυρωδιές, τη μουσική και οτιδήποτε μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση μέρος του ονείρου στην επιφάνεια, Αφήστε το μυαλό σας να παρασυρθεί από τους όρους αυτού του καταλόγου και αναρωτηθείτε αν αυτό το πρόσωπο ή τον τόπο υπάρχει στο όνειρό σας, η κίνηση είναι πολύ εξοικειωμένοι με τα όνειρα, ώστε να προσπαθήσουμε να σκεφτούμε "πράξεις" έχετε περπατήσει ή να τρέξει ή να αναρριχηθεί; Ή ακόμα και μια μύγα; , Καθώς και τα συναισθήματα είναι επίσης κοινά, σκεφτείτε για παράδειγμα στη διάθεσή σας, είστε ευχαριστημένοι ή φοβάται ή να εκπλήσσεται ή αναστατωμένος; , Και το πιο είστε εξοικειωμένοι με τα όνειρά σας, τόσο το καλύτερο την ικανότητά σας για να μάθετε περισσότερα ερωτήματα τα οποία ενεργοποιούν τη μνήμη σας, στην αρχή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις μακρύ κατάλογο από αυτούς.

Σκεφτείτε και να θέσει ερωτήσεις πάλι, προσπαθούν να κάνουν τη μνήμη σας δουλειά πίσω από το σημείο όπου μπορείτε να θυμάστε, θα θυμάστε είναι συνήθως ένα σενάριο πιο κοντά τα όνειρα αυτή τη στιγμή, γι 'αυτό είναι χρήσιμο να σκεφτούμε ξανά για να ανακτήσετε το μέγιστο από αυτό, και μπορεί να θεωρηθεί αιτία και αποτέλεσμα, αν μπορείτε να Θυμηθείτε μέρος του ονείρου ρωτήστε τον εαυτό σας τότε πώς έχεις να θυμάσαι; Είναι εν μέρει σε ένα όνειρο όπου προέρχεται; Μήπως η γιαγιά της; , Και συνήθως θα οδηγήσει σε μερική μερική να το συμπληρωμένο έντυπο στο όνειρο, και να ανακτηθεί έτσι μνήμες από το όνειρο είχε από τις ερωτήσεις στον εαυτό σας σχετικά με το τι θυμάσαι από αυτό.

Δοκιμάστε διαφορετικές καταστάσεις στον ύπνο σας, προσπαθήστε να πειραματιστείτε με όλες τις συνθήκες που είναι γνωστό πριν από Nhodk το κρεβάτι για να πάρει τόσο πολύ από την ανάκτηση, θα αποδώσει καλύτερα όταν βρίσκονται πίσω στην ίδια κατάσταση που ήμουν στη στιγμή του ονείρου. Σε περίπτωση που ξύπνησα και είστε στα δεξιά σας πλευρά δεν κινείται μετά τους αγώνες όλα αυτά που μπορεί να το πάρει πίσω, και στη συνέχεια επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία και να είστε ξαπλωμένη στην αριστερή πλευρά σας και στη συνέχεια στην πλάτη σας και στη συνέχεια στο στομάχι σας, και αυτό μπορεί να έρθει στο κατάστημα μερικές από τις αναμνήσεις που ταχύτητες σίγουρα τη διαδικασία της μνήμης.

 Συνέχισε να προσπαθεί, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην είναι σε θέση να ανακτήσετε τα γεγονότα του ονείρου το πρωί όχι μόνο να πάρει μερικές από τις λάμψεις (flash) από ό, τι σε αυτό, ωστόσο, μπορούν να επιπλέουν κάποιες μνήμες στην επιφάνεια μέσα από την ημέρα σας, έτσι ώστε να είναι έτοιμη να γράψει κάποιες αναμνήσεις έρχονται στο μυαλό. Μπορεί να ανοίξει και την πρόσβασή σας σε περισσότερους από αυτούς.

 Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αυξηθεί η ανάκληση των ονείρων σας και η πληρωμή για την πρόοδό σας από ό, τι είναι εμφανής στα όνειρα που θα τηρεί αρχείο των ονείρων. Επειδή η διαδικασία του blogging ενισχύει την ιδέα για τη σημασία των ονείρων στο υποσυνείδητο μυαλό σας και να σας βοηθήσει επίσης να είναι εξοικειωμένοι με τα όνειρά σας, στο επίκεντρο της το επόμενο βήμα. Και σύντομα γίνεται μια συνήθεια για να γράψει τα όνειρά σας συνήθως θυμάστε τα όνειρά σας, και εάν είστε πραγματικά σοβαροί για την εκμάθηση πώς να αποκτήσετε πρόσβαση στην ονειρική κατάσταση είναι προφανής μπορείτε να διατηρήσω αυτό το ρεκόρ για τα όνειρα, και αυτό το βήμα δεν είναι προαιρετική.

 Κατά την αύξηση του ποσού της συλλογής των καταχωρίσεων στο blog για τα όνειρά σας και να βελτιώσει την ικανότητά σας να θυμάστε, βέβαια, θα γίνει πιο εξοικειωμένοι με αυτά. Μπορεί να είναι η εμφάνιση κάποιων ανθρώπων ή κάποια μέρη, ή συγκεκριμένες δραστηριότητες κατά τρόπο πιο πιθανό στα όνειρά σας. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι η πλειοψηφία των γεγονότων των ονείρων σας στο γραφείο σας ή στο σχολείο ή στην παραλία. Μπορεί να είναι κάποια θέματα του ονείρου είναι πιο διαδεδομένη από ό, τι άλλοι, αν το όνειρο για να είναι ήρωας ή να κυνήγησαν. Αυτά τα μοτίβα επαναλαμβάνονται στο όνειρό σας, τα όνειρά σας σημάδια dreamsigns θα είναι τα πρώτα βήματα στο δρόμο σας σαφές στον κόσμο του ονείρου

 Μέσα από την εκμάθηση των διακριτικών γνωρισμάτων στα όνειρά σας, θα ενισχύσει την ικανότητά σας να θυμάται όλο και περισσότερο. Θα είναι μια καλή ιδέα να θέσει μια λίστα από αυτά τα σημάδια, αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα σε ένα όνειρο που μπορείτε να ανακτήσετε οποιαδήποτε κωδικό πρόσβασης για τους όρους της εν λόγω κατάλογο και στη συνέχεια να ρωτήσετε τον εαυτό σας για να δείτε αν ήταν σε θέση να ενεργοποιήσει τη μνήμη σας και να δώσει την απάντηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μερική ανάκαμψη του μολύβδου από το όνειρο να θυμάται όλο το όνειρο, έτσι ώστε η γνώση και η χρήση των σημάτων θα παράσχει σε σας τα όνειρα dreamsigns άκρη του νήματος που θα πρέπει να ξεπεράσουν την απώλεια της μνήμης του ονείρου κατά τη διάρκεια της πρωινής βάρδιας

Δουλεύοντας με τα σημάδια των ονείρων σας θα καθιερωθεί και να αναπτυχθεί μια στενή σχέση με τα όνειρά σας γίνεται πιο εύκολη και πιο κατανοητό. Είναι χρήσιμο να αναρωτηθείτε: «Γιατί το όνειρο αυτό που ονειρεύομαι" Και «Τι εννοείς σημάδια όνειρο για μένα;", τόσο περισσότερο καταλάβαινα (όχι μόνο σημάδια των ονείρων σας, αλλά τι σημαίνει αυτό), κάθε φορά που θα τους ωφελήσει τόσο στο "θηλώδη τη ζωή σας" και τη ζωή σας σε εγρήγορση.

Αυτό το βήμα μπορεί να είναι δική της πηγή αμέτρητα βιβλία, προσέγγιση από μόνη της, αλλά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα μέτρα, καθιστώντας την το ιδανικό τρόπο για να μάθουν "το όνειρο είναι σαφής." Όπως και στην πραγματικότητα μπορεί να επιτύχει το όνειρο είναι σαφές μέσα από το σύνολο της άσκησης και τη συνείδησή σας και σας είναι εξοικειωμένοι με την ιδέα να είναι πάνω σε καθημερινή βάση, προκειμένου να επωφεληθούν από τις σωρευτικές επιπτώσεις στη συνείδηση ​​του και το όνειρό σας. Αν είστε πιο επίγνωση της κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι περισσότερο ευαισθητοποιημένοι κατά τη διάρκεια του ονείρου.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξηθεί η συνειδητοποίηση ότι έχουμε να προτείνουμε βιβλία και αξιόπιστες πηγές ότι έχουν καλή φήμη στο ίδιο θέμα και να το αξίζει όλη την προσπάθεια, και σας προτείνουμε το βιβλίο «εξερευνήσετε τον κόσμο του ονείρου είναι σαφής" Εξερευνώντας το Lucid Dreaming συγγραφέα Stephen Aaberg

 Και οι δύο προσπαθούν να επιτύχουν το όνειρο σαφώς διαφορετικό επίπεδο της επιτυχίας, υπάρχουν πολλές μεταβλητές που διακυβεύεται κάνει αυτή η εμπειρία είναι πραγματικά μια προσωπική εμπειρία και πνευματική. Είναι σαφές ότι το όνειρο είναι ένα ραντεβού με το υποσυνείδητο (ασυνείδητο),, όλοι σας θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να ακούσετε αυτά που λέει.

     . .